整骨院は岩手県、盛岡市のうららか整骨院 | 頭痛

頭痛のお悩みは原因がわからず、そのまま我慢してしまう方も少なくありません。首や肩の緊張、姿勢の乱れ、骨盤の傾きなどが重なり、身体のバランスが崩れているケースも多く見受けられます。頭部だけに注目するのではなく、全身の状態を確認しながら検査を進めております。立ち方や座り方の癖、肩の高さの違い、首の動きなど細かな部分も確認し、お客様ごとの身体の状態把握に努めます。

頭痛の多くは病気ではないとされていますが、それでも耐えられない痛みに苦しむ人は少なくありません。一般的な頭痛には片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛があり、それぞれ痛み方が違います。

●片頭痛
女性に多く、脈に合わせてズキズキ痛みます。血管の拡張や女性ホルモンの影響、乱れた生活習慣、ストレスなどが原因とされています。

●緊張型頭痛
最も多いタイプの頭痛で、後頭部を中心に締め付けられるような重い痛みがあります。同じ姿勢を取り続けて首や頭の筋肉が緊張し、血行が悪くなって起こると考えられています。30分程度で引くこともあれば、1週間前後続くこともあります。

●群発頭痛
男性に多く、目の周辺や前頭部を中心に激しい頭痛が起こります。一度起こると1～2ヶ月間同じ時間帯に起こることから、体内時計が関係しているのではないか、といわれています。

●混合性頭痛
上記二つ程の種類の頭痛をあわせもつ方もいます。頭を動かすとズキっとする。頭痛で悩む方の70％の方は、筋緊張性頭痛といわれております。

ひと言に頭痛といってもタイプによって対処方法が異なりますので、注意が必要となります。頭痛のタイプによって、温めてもOKなものやNGなものがあるといったように、頭痛の種類に対処法が合っていないと効果は望めません。

頭痛は、薬局で売っている頭痛薬を飲むことで、一時的に症状が緩和するケースが一般的に多いです。
しかし、一時的に痛みが治まっても根本的な原因を取り除かないと何度も頭痛を繰り返してしまいます。
また、偏頭痛(片頭痛)や群発性頭痛のように原因がはっきりしない場合は、自律神経やホルモンバランスが関わっていることが多いため、筋肉の緊張以外に背骨・骨盤のバランスを検査し特定していくことが重要です。一度頭痛になると、頭痛によって筋肉の緊張や血流の悪さが徐々に増幅され、頭痛がよりひどくなって癖づいてしまいます。

頭痛の場合でも、まずお客様の今迄の頭痛遍歴を伺った上で、お身体全体の状態を確認し、頭痛の早期緩和を目指した施術を行います。その際にも、しっかり頭痛の原因を見極めた上で行います。
頭痛の原因を丁寧に探り、体のバランスの崩れに対して土台である骨盤を整える矯正や、全身の血流を良くすることで血行改善を図る手技などを組み合わせて頭痛(偏頭痛)にアプローチしていきます。頭痛が緩和しても、そもそも最も悪い姿勢で肩や首が緊張しやすいデスクワークなどで身体に負担がかかりやすい状態だと、しばらくすると頭痛が戻ってしまいます。
そのため、痛みが緩和した後には骨格・姿勢のケアを行うために、身体の土台である骨盤の歪み調整を行います。
さらに、お客様の姿勢や日常生活動作、仕事中の身体の使い方など、今後頭痛が起こりづらい生活習慣もアドバイスいたします。