整骨院は岩手県、盛岡市のうららか整骨院 | ストレートネック(スマホ首)

整形外科にて首の骨がまっすぐと言われた スマホやパソコンを見る時間が長いもしくは多いという方 首こり、肩こり、偏頭痛がある 左右、前後を向きにくい 姿勢が悪い、猫背と言われる

ストレートネックとは、首の骨の配列が「正常なS字カーブ」を描いているのに対し、首の骨の並び方が「ストレート」になっている状態をいいます。

脊椎は本来緩やかなS字カーブを描いており、そのカーブが身体にかかる衝撃や動きを支えています。首に関しては脊椎の中でも骨が大きく、体重の10％もある頭をしっかりと支えています。何らかの原因で首の骨が一直線に配列され、まっすぐになってしまうものをいわゆる「ストレートネック」と言います。
ストレートネックは骨格だけでなく、姿勢の悪さが長時間続く事による首肩周りの筋肉の緊張によって引き起こされるのもあり、首こり・肩こりの原因になってしまったり、ひどくなると、腕や手指のしびれなどを引き起こしてしまうこともあります。
近年ですとスマートフォンや動画やゲームなどを長時間行ったことが原因となったケースが多いようです。
また筋緊張と神経症状が出てしまうと、頭痛が発生したり気分が落ち込んでしまったりとやる気だるさを感じやすくなるなど、自律神経系にまで影響を及ぼしてしまう可能性もありますので注意が必要です。

・長時間のデスクワークや家事で下を向く
・同じ姿勢でパソコンやスマホを見る
・姿勢を支えるインナーマッスルの低下
・枕が高すぎて身体にあっていないなど

いずれも現代病と言われ、家事、仕事、パソコン・スマホなどの操作など、下を向く姿勢が増え、体重の10％あると言われる重たい頭を首で支えることができないために起こる障害です。身体の中心部から前への首の角度がつけばつくほど負担は更に大きくなっていきます。

盛岡市にある当整骨院は、刺激の少ない「ゆめたか式骨盤矯正」を取り入れています。岩手県でこの矯正を取り入れている整骨院は唯一当院のみであり、バキバキする強い矯正が苦手な方にもおすすめなお身体にやさしい骨盤矯正です

整体が初めて、バキバキされないか不安という方でも安心して施術を受けて頂けるよう、当整骨院では、「アクティベーター」を導入しております。これは、痛みの伴わない矯正器具で、振動によって刺激を与えるものです。骨粗しょう症の方やぎっくり首・腰にも使うことのできる、とても優しい力で施術できる器具です。
首や肩に詰まりや違和感がある方、寝違え、そして頭痛のある方は、ぜひうららか整骨院の骨盤矯正で共にケアを目指しましょう！​​​​​​​

【EMS(電気刺激による筋トレ)】
姿勢を支える土台となるインナーマッスルに対して、EMSにより電気刺激で硬くなったり、筋力低下・機能低下となったインナーマッスルに対して、効果的にトレーニングをすることで新しい姿勢を安定化し定着化を図ります。